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科普:孩子有情志问题也会引起疾病?生活中从5点做起
发表时间:2021-01-25     阅读次数:     字体:【

世界上没有完全一样的两片叶子,每个孩子体质特征、性格特点也不一样。不像顾护脾胃,尚且有舌苔、口气、大便、睡眠四大指标供家长参考,孩子心若有千千结,家长往往很难及时发现。等发现心理问题对孩子的生长发育造成影响了,再来看医生,很多时候只能从身体方面调整。孩子的情志问题想要得以解决,解铃还需系铃人——家长也要上心。

孩子有情志方面的问题也会引起各种疾病
情志,是七情和五志的合称。七情是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪的总称。五志,是怒、喜、思、忧、恐五种志意的总称。《素问·举疼论》谈情志对身体的影响:怒则气上,喜则气缓,悲则气散,恐则气下,思则气结,惊则气乱。用大白话翻译过来:如果总是跑跳疯玩,就容易心神不安,神不归宿,夜晚就容易睡不宁,孩子原本就稚嫩的阳气很容易涣散。
入门级别的情志呵护,我总会先劝导家长:你要先控制好孩子的情绪,不要让ta过于兴奋,一整天跑跑跳跳停不下来。
此外,更严重的情志问题包括:孩子总是哭闹、发脾气,肝的疏泄功能就容易罢工;肝气郁结,就会侵犯脾胃,导致胃口不好、积食难消等麻烦事。总是责骂孩子,孩子情绪低落,不仅会气薄气散,肺气还容易耗伤——呼吸道疾病多与此相关。总是受惊吓,就容易气机下陷,肾气不固,出现白天尿床、尿裤子,晚上床单“画地图”的问题。
不仅如此,体虚、过敏体质的孩子,情志受损,甚至形成气郁质,原本过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性湿疹也会加重反复,只要一发脾气哭闹,过敏的症状就会出现。
对孩子来说,世界是全新的,亟待探索的。小儿无知,孰能无过?在漫长的学习过程中,“犯错”其实再正常不过。真的不该因为一丁点“错事”就责骂ta、甚至打骂ta。
再回顾刚才所说的,那些容易损伤脏腑的情志病:孩子易怒,孩子受惊、孩子情绪低落,往往就是因为家长严苛对待、责罚打骂造成的。

家庭是情绪共同体,大人的失意和争执孩子都看在眼里
孩子是懵懂的,却又是敏感的。我很赞同一句话:家庭是情绪共同体。
来找我看诊的家长和小患者,家长身上如果明显焦虑,性格也比较急,宝宝的情绪会偏压抑,很容易哭闹。
遇到暴躁的家长们——尤其是在养育孩子上持不同意见的多方家长,必要时我会劝他们先出去冷静一下:你们越急,孩子就越紧张,你们的气氛也会更紧绷;你一骂孩子,他情绪不但得不到疏解,反而火上加油,当然会哭得更凶。
孩子越小,不但五脏六腑成而未全,心智也是稚嫩不成熟的,有时家长的无心之言,突然来家拜访的陌生友人,甚至屋外的打雷声,都可能让孩子情志受损,情绪反常。
有一次,一个长期荨麻疹的小患者来我这里面诊治疗,我问家长:最近是不是家庭氛围不太好?得知这对宝爸宝妈因工作上的事有所争执后,我额外给孩子开了疏肝的中药,并再三叮嘱家长用合理沟通代替争执。“你看,孩子压力大、情绪紧张,伸出来的舌头常是细长紧绷的‘小鸟舌’。你们大人之间的失意和争执,孩子其实都知道。
这也再一次印证,很多反复生病,甚至有棘手慢性病的孩子,病因多少和家庭坏气场有关。

如何呵护孩子情志?从生活点滴做起,润物细无声
说了那么多情志的重要性,作为家长,呵护孩子情志有哪些方法?我建议家长从日常生活中这几点来:
① 不对孩子吼叫打骂,火气上来先独处平复,处理好了情绪再和孩子讲道理。
② 给孩子更多有效陪伴,家庭内部少争执,营造良好的家庭氛围。
③ 教导孩子为人处世时,比起命令苛责,通过游戏、讲故事等方法进行,效果其实更好。
④善用小儿推拿,轻柔按抚,轻声低语,在推拿的同时拉进心与心的距离,和孩子交换心里的“小秘密”,是调理体质兼呵护情志两相宜的事,也可以播放柔和的音乐或故事音频。
⑤ 真心夸赞自己的孩子,用言语、动作肯定孩子每一次的小进步。
很多时候,对大人而言理所当然的事,第一次独立吃光碗里的饭,第一次上学不哭闹,对孩子来说不亚于攀登成长路上的小高峰。这个时候最好的做法,当然是不吝于言语,立即夸赞孩子:

“宝贝你真的好棒!”等着瞧,得到爱的鼓励的宝宝,明天肯定会争取做得更好。

 
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